Lust auf Lust
Lustkurse für Frauen
Interessieren Sie sich für das Thema Sexualität und sind Sie auf der Suche nach Ihren ureigensten Bedürfnissen und Wünschen? Begeben Sie sich mit mir auf eine unvergessliche Reise in die weibliche Sexualität.
Lust auf Lust: Ein Intensivkurs in 10 schwungvollen Schritten für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen,
- welche ganz zufrieden mit ihrer Sexualität sind und sich einfach noch besser kennenlernen möchten.
- welche sexuelle Lust (wieder) entdecken und vermehren möchten.
- welche ihre sexuelle Erlebnis- und Genussfähigkeit steigern und steuern lernen und dabei «ihren Kopf abstellen» möchten.
- welche erforschen wollen, ob das alles ist/war, was sie sexuell erleben können oder ob noch mehr drin liegt.
Kursdetails
- Fundiertes Wissen über unsere Frauenorgane
- Die eigene sexuelle Entwicklungsgeschichte reflektieren
- Weibliche Erregungsabläufe kennenlernen
- Körperliche Übungen (bekleidet), um Sinnlichkeit und Genussfähigkeit lustvoll und spielerisch zu erweitern
- Tipps für das tägliche Üben zuhause
- Die sexuelle Identität neu bestimmen und eigene sexuelle Visionen entwickeln
- Der Kurs wird anlehnend an das Konzept «Sexocorporel» (körperbetonter sexualtherapeutischer Ansatz) durchgeführt und mit Übungen und Erkenntnissen aus dem Tantra, Aikido und Tanz gespickt.
Der Kurs wird geleitet von Dr. med. Regina Widmer, Frauenärztin FMH und Sexologin und begeisterter Aikidotrainerin seit über 30 Jahren.
Frauenpraxis Runa, Theatergasse 26, 4500 Solothurn
Maximal 12 Plätze stehen pro Kurs zur Verfügung.
Der gesamte Kurs (8 Veranstaltungsabende an einem Mittwoch und 1 Veranstaltungstag an einem Samstag oder Sonntag, zusätzlich 1 optionaler Zusatzabend und 1 Refresher Abend) kostet CHF 1'100 (inklusive MWST).
Termine
Die Kurse finden zu den genannten Terminen immer Mittwochs von 19:00 bis 21:40 Uhr statt. Zusätzlich gibt es an einem ausgewählten Samstag oder Sonntag einen Intensivtag von 10:30 bis 17:30 Uhr. 3-6 Monate nach dem Kursende findet anschliessend ein Refresher Abend statt.
- Schritt 1 Mittwoch 30. März 2022 19:00 – 21:40
- Schritt 2 Mittwoch 6. April 2022 19:00 – 21:40
- Schritt 3 Mittwoch 13. April 2022 19:00 – 21:40
- Schritt 4 Mittwoch 27. April 2022 19:00 – 21:40
- Schritt 5 Mittwoch 4. Mai 2022 19:00 – 21:40
- Schritt 6+7 Sonntag 15. Mai 2022 10:30 – 17:00
- Schritt 8 Mittwoch 1. Juni 2022 17:30 – 21:40
- Schritt 9 Mittwoch 8. Juni 2022 19:00 – 21:40
- Schritt 10 Mittwoch 22. Juni 2022 19:00 – 21:40 open end
- Schritt 1: Mittwoch, 17.08.2022 19:00 – 21:40
- Schritt 2: Mittwoch, 24.08.2022 19:00 – 21:40
- Schritt 3: Mittwoch, 07.09.2022 19:00 – 21:40
- Schritt 4: Mittwoch, 28.09.2022 19:00 – 21:40
- Schritt 5: Mittwoch, 26.10.2022 19:00 – 21:40
- Schritte 6+7: Samstag, 05.11.2022 11:30 - 17:30
- Schritt 8: Mittwoch, 23.11.2022 17:30 - 21:40
- Schritt 9: Mittwoch, 30.11.2022 19:00 - 21:40
- Schritt 10: Mittwoch, 07.12.2022 19:00 - 21:40 open end
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Regina inspiriert und lädt ein, Neues zu entdecken, Hemmungen abzubauen und gleichzeitig Brücken zu schlagen.
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Lustkurs-Frauen Treff + Kurs
- Termine: 14.08.2022 13:30-19:00 Uhr und 15.08.2022 9:30-16:00 Uhr
- Location: TanzRaum im Werkraum Warteck in Basel
- Für wen: Alle Frauen, die schon einmal einen Lustkurs besucht haben oder einfach mal schnuppern wollen.
- Kursleitung: Dr. med. Regina Widmer
- Kursbegleitung: Hanna Barbara (Craniosacral/Traumalösung) und Sascha Stumm (Beckenboden Physiotherapeutin)
- Übernachtungsempfehlung: Hotel Wettstein, Hotel Resslirytti, Jugendherberge u.a.m
- Kurskosten für 2 Tage: CHF 450.– exklusive Nachtessen und Übernachtung, CHF 400.– für «Normal»Verdienende, CHF 300.– für wenig Vermögende.